生活習慣を見直して…

保健室前の掲示板には

いつも保健室担当の養護教諭が

工夫を凝らした資料を掲示しています。

今月のテーマは睡眠。

今日は４年生に睡眠を中心とした望ましい生活習慣について保健指導をしました。

小学生に必要な睡眠時間は９～１１時間。

寝ている間に成長ホルモンは分泌されます。

「寝る子は育つ」です。